メンタルズノンノン 

うつ病男が洋服で気持ちを前向きにするブログです

2019-07-30から1日間の記事一覧

お金を使うことに罪悪感がある人へ

自分へのご褒美、あげてますか? 「自分へご褒美をあげよう」 「療養中は遊ぼう」 よく聞きますよね。 うつ病改善に良いと言われているし、僕自身も効果を実感しています。 ですが… めっちゃ罪悪感ありませんか?? 「自分は仕事どころか家事もしてないのに…