しんどい時の身だしなみは「ごまかす」
身だしなみやファッションには精神状態が現れます。
メンタルが良好だと、細かいところにまで気を遣うようになるし、落ちてると部屋着やパジャマのままになります。
躁だと派手になり、鬱になると暗くなることも。
私は服が好きなんですが、ファッションでも軽躁と平常とうつに明らかな差が出る。
— 松浦秀俊@双極ライフ (@bipolar_peer) 2019年4月29日
軽躁:派手で奇抜なデザインを好む
平常:カジュアルとフォーマルをバランスよく取り入れられる
うつ:暗めのトーン、服シワなども気にしない。下手すれば寝巻きそのまま上にシャツ羽織ったりもあり得る#双極ライフ https://t.co/9GZharPC9W
さて、自分はというと…
しんどくてもコーディネートはそれなりに考えることはできますが、首から上は無頓着になりがちです。
ヒゲは剃らず、眉毛はボーボー、寝癖は帽子でごまかします。
メンタルは悪くはないですが、自律神経がバグった感じがしてます。気候の変化についていけねえ…
就労移行支援に通っているのでヒゲくらいは剃るべきですが…「通えてたらええやろ」みたいな思考になります。
梅雨時で体調を崩す人が多くなります。そこで
「服装まで手が回らない。でも行かなければ」
という時のためのごまかしテクニックを紹介します。
①マスク
これはやってる人は多いかも。汚いヒゲが隠れます。すっぴんでも大丈夫。
②パーカー
部屋着のままでもバレません。これオススメです。
ポイントはジップを一番上まであげること。インナーを完全に隠すためです。
首元は、その人の印象を決める箇所。
シャツのボタンを2つくらいガバッと開けてたら「ちょい不良」(死語かな？)になるし、1番上まで留めるとかっちりした感じがします。
そして、ヨレヨレの部屋着やインナーが首から見えているとだらしなくなります。
※参考画像「ヨレヨレのTシャツを着た人」
なので、パーカーのジップを上まで上げて隠してしまうのです。
ユニクロのポケッタブルパーカーのような、薄手のタイプが使い勝手が良くてオススメです。
投稿日現在、JWアンダーソンコラボ☝の色のみ1000円安いです。
ちなみに小顔効果も出せます。顔周りに布(フード)があると、対比で顔が小さく見えます。
③帽子
寝癖は帽子でシャットアウト。髪の毛が爆発しても大丈夫。
浅めに被ると怪しさがマシになります。
④スーツの時は？
就労移行支援の職員から聞いた技なんですが、スーツの場合はセーターを着るという方法があります。
セーターを着ると、ネクタイが結び目らへんしか見えなくなります。
失敗して長さがおかしくなってもごまかすことができます。身支度の省エネ＋時短に効果大。(ただし夏場は使えません、残念)
以上、ごまかしテクニック4選でした。
通院や仕事の時にぜひ使ってみてください～！
